Idag hade jag sällskap i köket och vi bestämde oss för att testa att göra lasange a´la LCHF. Vi använde oss av receptet på " Leva me...

Lunch på Jensen's Bøfhus med en vän!   Bytte ut pommes mot grillade grönsaker och snålade med såsen... helt okej!     

Jag köpte en helgrillad kyckling i affären och när jag kom hem findelade jag den och la i en form. Sedan tog jag en kastrull och värmd...

År 2013 har varit ett händelserikt år... Allt i mitt liv har förändrats... Min livsstil, hälsa, vikt, familjeförhållanden, relationer, ek...

   År 2013 lider mot sitt slut och mycket har hänt under årets lopp. Jag är en helt annan människa idag än vad jag var för ett år sedan. ...

Koka äggen, dela på hälften, gröp ur äggulorna och lägg i en bunke. Blanda äggulorna med majonäs, kaviar, finhackade räkor och finhac...

I helgen var jag på julbord i Södertälje med min släkt (på fars sida) och det var väldigt trevligt.  

I helgen var jag och min syster på Fitnessfestivalen i Göteborg!   Förutom att träffa Gladiatorn Atlas (bilden ovan) så fanns där ca...

      Här är då lite bilder från träningen som jag lagt stor del av min lediga tid till! När man ser bilderna så kan...

  Här är då ett bra mellanmål rikt på protein för den som tränar :)     1 äggvita   1/2 dl kesella   2 tsk kakao   1 msk...

  Här är då en bild på mig innan jag började min viktresa och en bild på mig nu 7 månader efter att jag påbörjat min viktresa! Det h...

  Nu har det gått lite trögt här på bloggen. Jag har inte uppdaterat så flitigt och ber om ursäkt för det! Men jag ska försöka ta mig i...

  Nu har jag gått ner 20 kg i vikt och nåra jeans-storlekar :)   Jag kände att jag började tappa motivationen och behövde något som...

Till 1 person:   1 ägg 100 gram keso (1/2 liten burk) 0,75  msk fiberhusk En nypa salt. 1 krm vaniljpulver   Mixa allt med ...

    Ingredienser stor form:   Köttfärsröran: ca 400g köttfärs 1 ägg salt och peppar ca 2,5 dl grädde   Kålröran: 1/...